这才是你最应该关注的!没有996的命,却得了996的病

也许,你总能在身边听到这样一句又一句的“丧”式吐槽:

“一个月,总有二十几天不想上班。”

“每加班60秒,就浪费了1分钟的生命。”

“人类,就是人累。”

“上班就是在浪费自己的青春。”

仿佛所有关于“上班”的话题,都跟“加班”、“过劳”等词汇联系在一起。有些人觉得为工作全身心投入是应该的,有些人却认为工作只是赚钱谋生的手段,不需要太过于卖命。

热搜榜上经常被提及的“996”,即上午9点上班,晚上9点下班,每周上6天。不知不觉,这种过劳的工作状态已逐渐成为常态。又有多少人,在五一劳动节都无法享受这个本该属于劳动者的假期,还继续奋斗在工作岗位上。

我们都明白,若要在这个物质社会里好好生活,就必须付出与之对等甚至超出的努力来获得生存的资本。但是,积极上进、工作认真不是坏事,忽略了身体健康就得不偿失了。

据调查,近五分之四的劳动者每周体育锻炼的时间低于5小时,即超过一半的劳动者平均每天的锻炼时间不足一个小时。目前,职场加班现象逐渐趋于普遍化,而且日渐加剧,比起十年前,工作时间增长了近一个小时。

长时间的工作使劳动者失去了身体锻炼的时间,并且为了提高效率、完成业绩,很多劳动者会选择熬夜、吃外卖垃圾食品等。久而久之,对我们的身体尤其是心脏带来了很大的负担,甚至会引发心梗、猝死等严重后果。因此,关注健康,势在必行。

【没有996的命,却得了996的病。】

然而,有些上班族并没有被约束在“996”的工作节奏中,却也不关注自己的身体健康。在北京某三甲医院,有一位内分泌疾病患者,做完肿瘤手术后病情稳定,回到家中休养。因无视医生“禁止饮酒”的劝告,在与朋友吃饭喝酒时发生急性猝死。

除此之外,长时间的打游戏、追剧,过度依赖外卖等行为会导致身体亚健康,再加上长期熬夜,心脏处于高负荷的状态,这对于本身就有慢性疾病的患者来说,极易诱发心脑血管疾病。

心脏容易发生问题的群体主要以互联网、金融等行业的白领居多,他们深谙健康之道,却“只说不做”。但是面对高强度的工作,每个人都不应该有侥幸心理,毕竟身体才是革命的本钱!

不要等出现问题再后悔,一定要提前加以预防,保证身体健康。除了通过合理的作息和饮食来调养身体,对于工作压力大、经常加班的人群也要时刻关注心脏健康随身携带速效救心丸等急救药,在急性事件发生时可以及时得到救助。

速效救心丸主要成分为川芎和冰片,临床试验表明,其具有扩张血管、保护心肌细胞、抗缺血再灌注损伤、降低心肌耗氧量等作用。

因此,当出现急性心血管事件的时候,速效救心丸一方面能够扩张血管,最大限度的恢复心脏供血。另一方面,速效救心丸能够保护心肌细胞,使心肌细胞能够在没有供血供氧的情况下继续存活一段时间,最大限度维持心肌细胞活性。随身携带速效救心丸,除了能应对紧急突发状况,还可以用作平时的预防性服用。

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